夕食直前
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79 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 26日:
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1396 kcal
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脂質: 43.62g | たんぱく質: 136.26g | 炭水化物: 116.02g.
朝食: カゴメ トマトジュース (200ml). 昼食: 業務スーパー オートミール, さば缶. 夕食: 豚汁, 豚汁. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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