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OFF 2050 KCAL
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74.6 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 26日:
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2111 kcal
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脂質: 69.06g | たんぱく質: 235.41g | 炭水化物: 122.70g.
朝食: Sale, Novi Crema di Nocciole, Mele Pink Lady, Garofalo Farina W260, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. 昼食: La Palma Lenticchie Lessate, Certossa Bio Gallette di Riso, Sale, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg. 夕食: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Vitello Magro, Certossa Gallette di Farro Bio. 軽食/その他: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, WHY Perfect Whey, Alesto Mandorle Californiane, WHY Perfect Whey. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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