2022年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.2 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 25日:
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1260 kcal
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脂質: 58.77g | たんぱく質: 54.46g | 炭水化物: 125.71g.
朝食: Kirkland Signature VitaRain Zero - Lemonade, Raspberries, Horizon Organic Low Fat Milk, Better Oats Organic Bare, Better Oats Steel Cut Maple & Brown Sugar, Better Oats Oat Fit - Apples & Cinnamon, Roasted Salted Cashew Nuts, Coffee. 昼食: Water, Celestial Seasonings Honey Vanilla Chamomile Herbal Tea, Fiber One Protein One Peanut Butter Chocolate Bar, Decaffeinated Coffee, La Croix Sparkling Water, Bananas, Lundberg Thin Stackers Red Rice & Quinoa, Kirkland Signature Creamy Almond Butter. 夕食: Herbal Tea, Red Table Wine, Hello Fresh Balsamic Rosemary Pork Chops. 軽食/その他: Fiber One Original Bran Cereal, La Croix Cranberry Raspberry Flavored Sparkling Water, Bradshaw's Spun Premium Honey, WinCo Foods Black Chia Seeds, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Coconut Blend, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Water. もっと...
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1404 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 21 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 40 分, 休憩 - 14 時間 59 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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