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Wasser wieder raus.💪
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144.3 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 44.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 25日:
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1420 kcal
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脂質: 31.89g | たんぱく質: 90.58g | 炭水化物: 194.70g.
昼食: Milch 1,5%, Kaffee, Heidelbeeren, Nu3 Fit Muesli Cacao Crunch, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), REWE High Protein Pudding Schoko. 夕食: Uncle Ben's Süß Sauer Pikant, REWE Beste Wahl Sweet Chili Sauce, Lauch, REWE Beste Wahl Mungobohnenkeimlinge, Sellerie, Rote Paprika, Möhren, Meine Metzgerei Schweinegeschnetzeltes. 軽食/その他: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). もっと...
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3108 kcal
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運動:
料理 - 30 分, 家事 - 30 分, ショッピング - 40 分, Google Fit - 22 時間 20 分. もっと...
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週に13.3 kg減量中
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