2022年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.3 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 24日:
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1072 kcal
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脂質: 35.28g | たんぱく質: 77.64g | 炭水化物: 115.28g.
朝食: Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Salatalık (Soyulmuş), Zeytinyağı, Domatesler, Nimet Köy Ekmeği, Karışık Yeşil Salata, Kaymak, Torku Tatlı Üzüm Pekmezi, Zeytin, Yörükoğlu Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yumurta. 昼食: Ceviz, Sütlaç. 夕食: Patates, Tavuk Göğüs Eti. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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