2014年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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133.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 2日:
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2742 kcal
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脂質: 131.37g | たんぱく質: 101.94g | 炭水化物: 304.51g.
朝食: Cappuccino con Pochi Grassi, Bustaffa Stracchino della Nonna, Bionda Spiga Fette Biscottate, Conserva di Marmellata. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola (Lattina), Torta al Limone, Peperonata, Insalata di Riso, Torta Salata Ricotta e Spinaci. 軽食/その他: Bionda Spiga Spaghetti, Granarolo Mozzarella per Pizza a Cubetti Alta Qualità, Cappuccino con Pochi Grassi, Bustaffa Stracchino della Nonna, Pane Italiano, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Bionda Spiga Fette Biscottate, Conserva di Marmellata. もっと...
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4437 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 3 時間, ショッピング - 1 時間 30 分, 座る - 5 時間, 家事 - 1 時間, 休憩 - 5 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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