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Measurements:
thigh: 52/3cm
arm: 26/7
calf: 34cm
waist (top):68/9cm
waist (bottom): 71cm
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58.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 23日:
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836 kcal
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脂質: 40.05g | たんぱく質: 61.65g | 炭水化物: 68.10g.
朝食: Quaker Aveia em Flocos, Siamar Extrato de Soja. 夕食: Gym Chef Abobrinha Grelhada, Quaker Aveia em Flocos, Siamar Extrato de Soja, La Vita Alface Americana, Pumpkin, Egg. 軽食/その他: Pilão Café. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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