2022年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 23日:
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1665 kcal
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脂質: 50.25g | たんぱく質: 72.91g | 炭水化物: 233.03g.
朝食: 크레이브푸드 레드페퍼 후무스, 잇포레스트 두유그릭요거트, 아메리카노, 컬리 통밀식빵, 제스프리 썬골드키위. 昼食: 세미원 바지락 칼국수, 왕만두. 夕食: 매일 매일우유, 달걀, 앵커 무염버터, 멕시칸 포치즈 슈레드 치즈, 오랩 요리란(난백), 방울 토마토, 시금치, 양파. 軽食/その他: 과일 참외, 매일 라씨. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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 コメント
2022年 05月 23日 投稿者: howtoday
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howtoday님, 오전이 아주 정신없이 버퍼링 가득한 오전이었네용.. ㅎㅎ 감사합니다!
2022年 05月 23日 投稿者: suen417
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