みどたんの日記, 2014年 08月 2日

2014年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）

47.5 kg これまでの減量分: 6 kg. 残り: 2.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 2日:

590 kcal

脂質: 27.14g | たんぱく質: 30.50g | 炭水化物: 56.71g. 朝食: 卵のサラダ, パスタ　ミートソース. 夕食: 天下一品こってりラーメン, 焼き餃子. 軽食/その他: 伊藤園 1日分の野菜. もっと...

1848 kcal

運動: 座る - 4 時間, 立つ - 1 時間, 運転 - 5 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 家事 - 4 時間, 睡眠 - 8 時間　 30 分, 休憩 - 30 分. もっと...

週に1.4 kg減量中


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みどたんの体重の記録