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Marre de re prendre 2.3 kg
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79.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 23日:
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1658 kcal
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脂質: 20.36g | たんぱく質: 45.59g | 炭水化物: 327.11g.
朝食: Tartine Nutella, Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle, Thé sans Sucre, Pomme, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère. 昼食: Auchan Banane, Nutella Nutella, Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle, Pommes. 夕食: Raisins, Joker Le Pur Jus Pomme, Soupe de Légumes, Boulgour (Cuit), Laitue Verte Frisée, Persil, Concombre (avec Peau), Tomates. 軽食/その他: Pastèque. もっと...
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2421 kcal
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運動:
Vélo elliptique 1 - 1 時間 20 分, 休憩 - 14 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に10.5 kg増量中
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