2022年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.2 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 23日:
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1343 kcal
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脂質: 45.91g | たんぱく質: 119.08g | 炭水化物: 110.23g.
朝食: カゴメ トマトジュース (200ml). 昼食: さば缶. 夕食: ブロッコリ, ウインナー, 鮭のムニエル, クラシエフーズ ヨーロピアンシュガーコーン, 豚汁, ご飯. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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