2022年 05月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
52.4 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 23日:
|
375 kcal
|
脂質: 16.47g | たんぱく質: 18.96g | 炭水化物: 40.39g.
朝食: Yeşil Biber, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Doğal Peynir, Tatlı Patates (Kabuksuz, Pişmiş, Haşlanmış). もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|