2022年 05月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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96.4 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 23日:
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2564 kcal
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運動:
自転車(のんびり) - 時速16km以下 - 24 分, 歩く(運動) - 時速5.5km - 20 分, 休憩 - 15 時間 16 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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