2014年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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126.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 1日:
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2128 kcal
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脂質: 136.67g | たんぱく質: 191.77g | 炭水化物: 36.13g.
朝食: Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey, Sunups Grade A Large Eggs, Coffee, Aunt Patty's Organic Coconut Oil. 昼食: Muenster Cheese , Broccoli , Hidden Valley Original Ranch Dressing, Cucumber (with Peel) , Hellmann's Real Mayonnaise, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water. 夕食: Hengstenberg Red Cabbage with Apple, Salmon, Creamed Spinach. 軽食/その他: Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted, Monster Beverage Zero Ultra, Great Eggs Large Egg Grade A. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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