2022年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.8 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 23日:
|
1697 kcal
|
脂質: 64.71g | たんぱく質: 109.36g | 炭水化物: 163.91g.
朝食: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, VPLab Nutrition Протеин Platinum Whey. 昼食: Surf Coffee Tosty с Омлетом, Surf Coffee Латте. 夕食: Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад на Мёду с Апельсином, La Trattoria Пицца Четыре Сыра , Пятерочка Чеснок, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Перекресток Креветки Отварные, Самокат Лапша Linguine. 軽食/その他: Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней, Виктория Пирожок с Зеленым Луком и Яйцом, Карусель Пирожок с Капустой, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|