2022年 05月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
119.5 kg これまでの減量分: 17.5 kg.    残り: 9.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1076 kcal 脂質: 54.96g | たんぱく質: 64.00g | 炭水化物: 76.60g.   朝食: Thermomix Mohnkuchen mit Streusel, Ihle Breze. 昼食: Rinderhackfleisch. もっと...
4166 kcal 運動: クロストレーナー - 1 時間   40 分, 休憩 - 14 時間   20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に3.5 kg減量中

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Ahnungsloser2の体重の記録


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