2022年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 23日:
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654 kcal
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脂質: 16.80g | たんぱく質: 27.03g | 炭水化物: 97.55g.
朝食: 明治 スライスチーズ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 温野菜, バナナ, 食パンのトースト, 目玉焼き 調理油なし. 昼食: 手作り弁当, サントリー ウーロン茶, イオン しじみわかめスープ. 軽食/その他: カバヤ食品株式会社 フルーツのど飴. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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