2022年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 22日:
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1207 kcal
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脂質: 30.89g | たんぱく質: 26.30g | 炭水化物: 138.48g.
昼食: セブンイレブン 塩パン, セブンイレブン チーズを添えたソフトサラミと生ハムのサラダ. 夕食: アサヒビール アサヒ生ビール, 玄米ごはん, エースコック スープ春雨 ワンタン. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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