2022年 05月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 22日:
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2029 kcal
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脂質: 82.42g | たんぱく質: 99.00g | 炭水化物: 225.14g.
朝食: Les Croisés Coulommiers, Aldi Pain aux Raisins (95G). 昼食: Saucisson Sec, Schweppes Agrum', Fraises, Baguette, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Tomates, Salade Verte, Lidl Aiguillettes de Poulet Panées, Lasagne. 夕食: Olives Vertes, Abricots, Fraises, Raisins, Saucisson Sec, Jambon, Baguette, Ricotta, Soignon Chèvre, Lasagne. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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