2022年 05月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.8 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 22日:
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1178 kcal
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脂質: 35.93g | たんぱく質: 67.35g | 炭水化物: 146.96g.
朝食: カゴメ トマトジュース (200ml). 昼食: チロルチョコ ミルク, はなまるうどん いか天, 丸亀製麺 かけうどん 並. 夕食: ニチレイ ミニ春巻, チャーハン, 豚汁. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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