2022年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 22日:
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1374 kcal
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脂質: 59.23g | たんぱく質: 49.09g | 炭水化物: 148.49g.
朝食: Orangensaft, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee, Gekochtes Ei, Erdbeermarmelade, Frischkäse, Sesambrötchen. 夕食: Gut & Günstig Frischkäse, Wilhelm Brandenburg Salami Strafino, Bergader Bergbauern Käse Würzig-Nussig, Harry Goldkruste, Edeka Gurkensalat Saure Sahne . 軽食/その他: Ikea Softeis, REWE Bio Hafermilch, Ja! Gold Löslicher Kaffee, DM Bio Superfood Riegel Kakao-Nibs Erdmandel. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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