2022年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 22日:
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1168 kcal
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脂質: 29.45g | たんぱく質: 44.59g | 炭水化物: 182.88g.
昼食: Thé sans Sucre, Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle, Lipton Thé Vert Classique, Pulco Citron à Diluer, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Oeuf Dur. 夕食: Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Baguette, Côte d'Agneau, Pâtes (Cuites). 軽食/その他: Pomme, Pomme. もっと...
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2327 kcal
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運動:
Vélo elliptique 1 - 1 時間 5 分, 休憩 - 14 時間 55 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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