2022年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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43.2 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 22日:
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1495 kcal
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脂質: 55.20g | たんぱく質: 69.18g | 炭水化物: 184.43g.
朝食: Croissant, McDonald's Cappuccino. 昼食前: Activia Yogurt Avena Noci. 昼食: Le Freschette Bresaola della Valtellina I.g.P., Conad Insalata Classica, Carote, Olive Verdi. 間食: Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Mulino Bianco Macine, McDonald's Cappuccino. 夕食: Fage Fruyo 0% Pesca, Mele. 夕食後: Ritter Sport Cioccolato al Latte con Nocciole Intere, Lavazza Caffè Ginseng. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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