2022年 05月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.4 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 21日:
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424 kcal
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脂質: 18.69g | たんぱく質: 56.18g | 炭水化物: 3.30g.
朝食: Растворимый Кофе (из Порошка), Лимон, Корица. 昼食: Магнит Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Куриное Филе на Гриле. もっと...
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体重に変化ありません
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