2022年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 22日:
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3072 kcal
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脂質: 170.46g | たんぱく質: 165.36g | 炭水化物: 225.39g.
朝食: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Kraft Quick Melt (Keju Cepat Leleh), Putih Telur Matang. 昼食: Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Nasi Pecel. 夕食: Kacang Tanah, Mie Ayam. 軽食/その他: Delfi Twister Minis Black, Gery Chocolatos, Tempe Goreng, Wall's Cornetto Black & White, Beng-Beng Beng-Beng. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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