2022年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.8 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 21日:
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2332 kcal
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脂質: 98.38g | たんぱく質: 77.82g | 炭水化物: 190.84g.
昼食: オリジン弁当 炊き込み鶏五目ごはん, ドトールコーヒー シナモンロール. 夕食: セブンイレブン チーズを添えたソフトサラミと生ハムのサラダ, コカ・コーラ 檸檬堂 塩レモン, KIRIN 一番搾り 糖質ゼロ, アサヒビール アサヒ生ビール, ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン, ケンタッキーフライドチキン フライドポテトS. 軽食/その他: 森永製菓 フローズンラムネ. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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