2022年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.4 kg
これまでの減量分: 68.0 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 21日:
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2177 kcal
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脂質: 146.50g | たんぱく質: 68.50g | 炭水化物: 131.50g.
昼食: Kirkland Signature Whole Fancy Cashews, Innofoods Dark Chocolate Keto Nuggets Coconut, Kirkland Signature Chocolate Chips, Crunchmaster Multi-Grain Crackers - Sea Salt. 夕食: Texas Roadhouse Ribeye (12 oz), Texas Roadhouse Dinner Rolls, Texas Roadhouse Cinnamon Butter, Texas Roadhouse Caesar Salad, Texas Roadhouse Loaded Baked Potato. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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 コメント
I just read your bio. I am amazed and inspired by what you have achieved. Just fabulous!!
2022年 05月 21日 投稿者: crboyer2
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@crboyer2: thanks! I am happy and proud to be on this path! I am happy with the support and education that I receive in this site. But today, as I am looking at some pics from years past - it's hard to find one where I am not HUGE! It's frustrating and sad that it took me so long to get on track! "Now I see it". ..... My biggest fear right now is returning to the "old" me.... and THATS funny cuz now I'm actually old...... LOL! 🤣 🙃 🤪
Thanks for stopping by......
2022年 05月 21日 投稿者: 3dkids2
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3dkids2 you are so inspiring to me also,never doubt yourself your going to stay on this path because you like what you see.
2022年 05月 22日 投稿者: buenitabishop
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@buenitabishop: thank you! (From your lips to God's ears)
2022年 05月 23日 投稿者: 3dkids2
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2022年 05月 23日 投稿者: buenitabishop
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