2022年 05月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
96.6 kg これまでの減量分: 18.4 kg.    残り: 11.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2996 kcal 運動: ウエイトトレーニング(ふつう) - 40 分, 水泳(ふつう) - 30 分, 休憩 - 14 時間   50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に2.1 kg減量中

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