2022年 05月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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96.6 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 21日:
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2996 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング(ふつう) - 40 分, 水泳(ふつう) - 30 分, 休憩 - 14 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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