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OFF 2050 KCAL
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75.2 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 21日:
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2093 kcal
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脂質: 68.91g | たんぱく質: 234.77g | 炭水化物: 123.64g.
朝食: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Garofalo Farina W260, WHY Perfect Whey, Mele Pink Lady, Sale, Novi Crema di Nocciole. 昼食: Sale, Certossa Bio Gallette di Riso, La Palma Lenticchie Lessate, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Uovo. 夕食: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Certossa Bio Gallette di Riso, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Zucchine Bollite, Carote Bollite. 軽食/その他: Alesto Mandorle Californiane, WHY Perfect Whey, WHY Perfect Whey, Lidl Dessert Proteico Vaniglia. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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