2022年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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43.4 kg
これまでの減量分: 19.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 21日:
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1677 kcal
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脂質: 78.68g | たんぱく質: 113.13g | 炭水化物: 135.90g.
朝食: McDonald's Cappuccino, Croissant. 昼食: Esselunga Maxi Hamburger con Parmigiano Reggiano , Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine. 間食: Mulino Bianco Macine, Vitasnella Cereal-Yo, McDonald's Cappuccino. 夕食: Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Conad Insalata Classica. 夕食後: Milka Choco Brownie, Lavazza Caffè Ginseng. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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