2022年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 21日:
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520 kcal
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脂質: 17.50g | たんぱく質: 18.79g | 炭水化物: 74.25g.
朝食: 山崎製パン ミルクフランス, 明治 スライスチーズ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 温野菜, バナナ, 食パンのトースト, 目玉焼き 調理油なし. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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