2022年 05月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 19日:
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564 kcal
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脂質: 12.32g | たんぱく質: 14.73g | 炭水化物: 114.21g.
昼食: Starbucks Croissant de Presunto e Queijo. 夕食: Pumpkin, Tomatoes, Tangerine. 軽食/その他: Matte Leão Chá de Erva Doce. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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