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9号着るぞ
日記
2022年 05月 20日
9号着るぞの日記, 2022年 05月 20日
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36.7%
64.8 kg
これまでの減量分:
4.7 kg
.
残り:
7.3 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
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, 2022年 05月 20日:
525 kcal
脂質: 21.45g | たんぱく質: 20.66g | 炭水化物: 61.31g.
昼食:
お好み焼き.
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週に0.4 kg増量中
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