2022年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.4 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 20日:
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1151 kcal
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脂質: 63.77g | たんぱく質: 76.08g | 炭水化物: 59.92g.
朝食: Чай, Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Российский 50%, Ашан Сыр Дор Блю, ВИК Сосиски Пятачок, Жареное Яйцо без Жира, Растворимый Кофе (из Порошка), Лимон, Корица. 昼食: Вареное Яйцо, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Магнит Сыр Российский 50%, Самбери Лаваш Армянский . 夕食: Здоровое Меню Отруби Пшеничные, Лазовское Кефир 1%, Семена Льна. 軽食/その他: Daribar Батончик со Вкусом "Десерт Крем Брюле". もっと...
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週に0.5 kg増量中
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