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ON 2050 KCAL
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75.2 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 19日:
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2134 kcal
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脂質: 41.95g | たんぱく質: 235.09g | 炭水化物: 194.59g.
朝食: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Garofalo Farina W260, WHY Perfect Whey, Banana, Sale, Novi Crema di Nocciole. 昼食: Certossa Gallette di Farro Bio, Petto di Pollo, Carne, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva, La Palma Lenticchie Lessate, Sale. 夕食: Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Dop, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale. 軽食/その他: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, WHY Perfect Whey, Alesto Mandorle Californiane, WHY Perfect Whey, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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