2022年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 19.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 19日:
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2205 kcal
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脂質: 76.50g | たんぱく質: 126.61g | 炭水化物: 226.71g.
朝食: Chilischoten, Lidl Gurke, Aldi Mandeln, Rügenwalder Mühle Vegane Pommersche Schnittlauch, Popp Veganer Fleischfreisalat, Harry Vollkorn Urtyp (62g). 昼食: Pizza Thunfisch. 夕食: Rügenwalder Mühle Vegane Pommersche Schnittlauch, Biobio Roggenvollkornbrot, Thunfisch in Öl (Konserviert). もっと...
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週に2.5 kg増量中
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