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体脂肪率:33.7%
Body pump 1h
Stretch 30 minutes
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69.5 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 18日:
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963 kcal
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脂質: 35.24g | たんぱく質: 25.87g | 炭水化物: 134.51g.
朝食: Bjorg Lait Riz Amande, La Ferme Biologique Flocons d'avoine, Auchan Banane, Carrefour Fraises Gariguette. 昼食: ハムサンド. 軽食/その他: ポテトチップス, Carrefour Panaché , ゼリー, みかん. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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