2022年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 18日:
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2892 kcal
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脂質: 80.94g | たんぱく質: 318.29g | 炭水化物: 231.46g.
朝食: ファミリーマート お味噌汁なめこ, 山芋, クッキーアンドクリーム, きな粉. 昼食: ゆで卵, 山芋, ソイプロテイン, おやつカンパニー BODY STAR プロテインスナック. 夕食: 東海漬物 キムチ こくうま, きな粉, クルミ, ささみ. 軽食/その他: バルクスポーツ クレアチン, サケの魚油, 伊藤園 甘くないラテ コーヒーとミルク。, バルクスポーツ BCAA, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン（ストロベリークリーム）, バルクスポーツ グルタミン. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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