2022年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 17日:
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925 kcal
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脂質: 55.48g | たんぱく質: 30.85g | 炭水化物: 79.94g.
朝食: Nescafe Sütlü Köpüklü, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Et Sote, Nescafe Sütlü Köpüklü, Yoğurtlu Semizotu Salatası. 夕食: Yoğurt, Çavdar Ekmeği, Kabak Yemeği. もっと...
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週に7 kg減量中
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