2022年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.7 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 17日:
|
1553 kcal
|
脂質: 73.69g | たんぱく質: 76.38g | 炭水化物: 149.96g.
朝食: 鶏の手羽肉のフライ、または鶏の手羽肉のオーブン焼き（皮あり、衣あり）, ポテトサラダ 卵入り, オリジン弁当 炊き込み鶏五目ごはん. 夕食: 冷や奴, セブンイレブン 野菜ゴロゴロけんちん汁, 麩, セブンイレブン 肉野菜炒め, マルハニチロ食品 鶏ごぼうごはん. 軽食/その他: マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, 明治 アーモンドチョコレート (4,2g), 日清シスコ チョコフレーク. もっと...
|
体重に変化ありません
|