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体脂肪率:33.9%
ご飯の後トイレスッキリ
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69 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 17日:
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2332 kcal
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脂質: 114.88g | たんぱく質: 66.71g | 炭水化物: 258.69g.
朝食: フルーツ入りクレープ, 生クリーム. 昼食: 干し柿, Foodspring Bio Protein, Bjorg Lait de Soja Nature Bio. 夕食: ご飯, Auchan Salade de Pâte Shaker au Thon, 焼きなす. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola, Pringles Paprika. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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