2022年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 17日:
|
961 kcal
|
脂質: 38.74g | たんぱく質: 96.30g | 炭水化物: 56.60g.
朝食: Савушкин Хуторок Творог 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Лавина Хлеб Столичный , Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine . 昼食: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Ряпушка. 夕食: Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|