2022年 05月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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96.2 kg
これまでの減量分: 18.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 17日:
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2773 kcal
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運動:
健康体操(軽め、家庭内運動など) - 30 分, 水中ウォーキング - 20 分, 水泳(ふつう) - 10 分, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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