2022年 05月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
96.2 kg これまでの減量分: 18.8 kg.    残り: 11.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2773 kcal 運動: 健康体操(軽め、家庭内運動など) - 30 分, 水中ウォーキング - 20 分, 水泳(ふつう) - 10 分, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に2.8 kg減量中

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