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ON 2050 KCAL
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77.4 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 17日:
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2127 kcal
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脂質: 42.59g | たんぱく質: 235.72g | 炭水化物: 191.47g.
朝食: Banana, WHY Perfect Whey Isolate 100% Vaniglia, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Garofalo Farina W260, Novi Crema di Nocciole. 昼食: Fiorentini Bio Gallette di Farro, Petto di Pollo, Carne, Sale, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Grana Padano Grana Padano Dop, Golden Sun Riso Basmati. 軽食/その他: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, WHY Perfect Whey, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, WHY Perfect Whey, Alesto Mandorle Californiane. もっと...
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週に11.9 kg増量中
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