2014年 07月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
96.1 kg これまでの減量分: 13.9 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: 100%.

1242 kcal 脂質: 28.53g | たんぱく質: 68.76g | 炭水化物: 171.45g.   朝食: lettmelk, Puffet havre First Price, syltetøy bringbær fruitland. 昼食: Rislunsj Tine bringebær/rips, Club Sandwich Økologiske hagen Rimi. 夕食: Tunafisk i gele Eldorado, Tomatbønner Eldorado 100g. 軽食/その他: Snapple Kuddling Kiwi Strawberry. もっと...
2534 kcal 運動: 歩く(ふつう) - 時速5km - 50 分, 休憩 - 15 時間   10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に8.4 kg減量中

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