2022年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 17日:
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2997 kcal
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脂質: 90.00g | たんぱく質: 304.27g | 炭水化物: 250.62g.
朝食: きな粉, マルカワ食品 絹ごし豆腐, ココアパウダー（無糖）, ベーグル, クッキーアンドクリーム. 昼食: オーマイ カルボナーラ, オーマイ パスタ, ニッポンハム ロースハム, ゆで卵, 山芋. 夕食: 東海漬物 キムチ こくうま, きな粉, クルミ, ささみ. 軽食/その他: 伊藤園 甘くないラテ コーヒーとミルク。, バルクスポーツ BCAA, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン（ストロベリークリーム）, バルクスポーツ グルタミン, サケの魚油, バルクスポーツ クレアチン. もっと...
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週に19.6 kg減量中
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