2022年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.1 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 17日:
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2590 kcal
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脂質: 177.30g | たんぱく質: 181.79g | 炭水化物: 59.89g.
朝食: スジャータ 低脂肪ホイップ, 生卵, ホクト 舞茸, オクラ, 豚コマ, サニーレタス, 日清オイリオ 中鎖脂肪酸100%オイル, ピーマン, トマト, ブロッコリー, 業務スーパー 豆腐皮. 昼食: 豚ロース. 夕食: 豚肩ロース. 軽食/その他: ヤクルト ヤクルト1000, 食べるいりこ, 素焼きミックスナッツ. もっと...
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体重に変化ありません
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