2022年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.3 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 17日:
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1329 kcal
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脂質: 41.61g | たんぱく質: 82.97g | 炭水化物: 154.94g.
朝食: ご飯, タカノフーズ 納豆, マックスバリュ ネギ塩チキン, ザバス ソイプロテイン100 ココア味, 自家製ヨーグルト. 昼食: ケンミン 焼ビーフン, すき家 豚丼の具, ご飯. 夕食: セブンイレブン うの花, 鮭のムニエル, 西友 ほうれん草ときのこのおひたし. 軽食/その他: ゴディバ チョコ, 天乃屋 ぬれせんべい. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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