2022年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.2 kg
これまでの減量分: 27.2 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 16日:
|
981 kcal
|
脂質: 52.43g | たんぱく質: 68.72g | 炭水化物: 66.39g.
朝食: Egg, Hormel Black Label Lower Sodium Bacon. 昼食: Great Value Broccoli Florets, Chicken Chicken, Cooked Spaghetti Squash. 夕食: Cooked Spaghetti Squash, Great Value Broccoli Florets, Chicken Chicken. 軽食/その他: Snickers Ice Cream Bar (70g), Great Value Traditional Trail Mix, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|