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Entramos en definición para resaltar los musculitos ganados este año 🥴🤣
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56.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 16日:
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2055 kcal
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脂質: 52.73g | たんぱく質: 201.61g | 炭水化物: 196.96g.
朝食: Nespresso Café Capsulas, Quamtrax New Iso Whey Cappuccino Flavor, Arándanos, Lindt Chocolate 100%, Quamtrax Oh! My Breakfast Muesli & Crunchy Cereal Dark Choco, Plátano, Oatibix Avena Suave, Frambuesas, Esgir Choco Protein, Quamtrax Hazelnut Cream Chocolate, Lidl Manzana Pink Lady, Granja Rinya Queso Fresco Batido. 昼食: Quamtrax Salsa Barbacoa, Carrefour Tiras de Pollo al Horno, Eatlean Grated Protein Cheese, Slim Pasta Penne, Hacendado Solomillo de Pavo. 夕食: Barebells Protein Bar Caramel Cashew, Esgir Choco Protein, Quamtrax Zero Chocolate Syrup, Arándanos, Frambuesas, Silueta Pan 100% Integral 8 Cereales, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Quaker Avena Integral, Carrefour Tiras de Pollo al Horno, Fitstyle Salsa Burger. 軽食/その他: Weider Yippie Peanut-Caramel, Danone Yopro Protein Pudding Chocolate, Oatibix Avena Suave, Esgir Choco Protein, Lidl Manzana Pink Lady, Frambuesas, Quamtrax Hazelnut Cream Chocolate, Plátano, Lindt Chocolate 100%, Nespresso Café Capsulas, Quamtrax New Iso Whey Cappuccino Flavor, Arándanos, Granja Rinya Queso Fresco Batido. もっと...
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体重に変化ありません
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